Hauptstadt Cross-Fit
NEU! GEWINNEN fängt an mit BEGINNEN!
Ein kurzer Überblick was wir mit euch vorhaben:
Das Cross...Konzept by Randori-Pro ist ein hoch intensives Training, dass Übungen des leichtathletischen Trainings, olympischen Gewichthebens und des Turnens miteinander kombiniert und in einer einstündigen Einheit sinnvoll verpackt. Als wir dieses Konzept entwickelten, wollten wir die Idee eines ganzheitlichen multifunktionalen Trainingskonzepts... verwirklichen, das durch den Einsatz modernster Trainingsmethoden und die Einhaltung der trainingswissenschaftlichen Grundprinzipien für den Ottonormalverbraucher und für Topathleten verschiedener Sportarten Erfolg garantieren. Deshalb ist Elektromuskelstimulationstraining (EMS) ein wichtiger Bestandteil des Konzepts zur Unterstützung eurer Trainingsziele, abhängig davon welche Ziele ihr verfolgt. Die extreme Wirkung von EMS-Training wurde bereits durch Studien führender deutscher Universitäten bewiesen.
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