Berlin und brandenburg

Frauen Selbstverteidigung

Fühle dich sicher! Ob auf der Straße, im Bus, der U-Bahn oder im privaten Bereich.

Selbstsicher, Schlagkräftig und Effizient!

 

Es gibt viele Situationen, in denen man in eine unangenehme oder sogar bedrohliche Lage geraten könnte. Vielleicht hast du sogar selbst schon einmal Erfahrungen mit einer solchen Situation machen müssen. Wie solltest du dich in einem solchen Moment verhalten und welche Möglichkeiten hast du, um dich effizient zur Wehr zu setzen?

In unseren Frauen – Selbstverteidigungs – Kursen lernst du wirkungsvolle und realistische Selbstverteidigungstechniken und Verhaltensweisen kennen! Du erfährst, wie du Gefahrensituationen frühzeitig erfasst und wie du deinen Köper, sowie deine Umgebung, zu deinem Vorteil nutzt!

Tue was notwendig ist, um dein Leben, deine Liebsten und deine Gesundheit zu schützen.

Frauen Selbstverteidigung in deiner Nähe:

Du möchtest auch Teil unserer Familie werden, dich selbst weiterentwickeln und dein eigenes Leben nach deinen Vorstellungen gestalten? Dann bist du bei uns genau richtig.

Vereinbare jetzt ein kostenloses, unverbindliches Probetraining!

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