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Fit4MartialArts

 

Das Training

Fit4MartialArts eignet sich, wie der Name schon sagt, hervorragend für den Trainingseinstieg bzw. -wiedereinstieg (nicht nur) in die Welt der Kampfkünste.

Fit4MartialArts

Das Training soll in erster Linie Spaß machen und die körperliche und mentale Beweglichkeit schulen. Um das zu erreichen, werden Kampfsport-spezifischen Übungen mit Elementen aus dem Movement und Yoga kombiniert und durch Körperkraft-Übungen sowie ein bewusstes Stretching ergänzt.

Da jeder Teilnehmer seine eigenen Bedürfnisse, Herausforderungen und körperlichen Grundvoraussetzungen mitbringt, geht es im Fit4MartialArts vielmehr um den Grad an Bewusstheit und Aufmerksamkeit während der Übungen, als um eine Vielzahl an komplizierten Bewegungen.

Fit4MartialArts

Das Training beginnt und endet ruhig, bringt euch ins Schwitzen und an eure Grenzen, wird mit passenden Beats unterlegt und lässt euch mit einem Lächeln nach hause gehen.

Die Trainerin

Steffi Meyer

Fit4MartialArts

  • Jahrgang 1981
  • Kampfsport seit 1989
  • 3. Dan Jiu-Jitsu
  • 1. Meistergrad Kickboxen
  • 1. Kyu Judo
  • Kyokushinkai Karate
  • Trainerin seit 1999
  • Wettkampferfahrung
  • Mehrfache Deutsche- und Berliner Meisterin im Allkampf, Vollkontaktkarate und Kickboxen

Fit4MartialArts gibt es ab 8. Mai immer mittwochs von 17:30-18:30 in der Sportschule Randori-Pro in Mitte.

 
 

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