Prüfungsprogramm Jiu-Jitsu Budokai 2024
Prüfungen im Jiu-Jitsu
Grundlage ist das Prüfungsprogramm Jiu-Jitsu Budokai in der Fassung von 2024. Kinder durchlaufen die Grade vom 8. bis zum 1. Kyu, Erwachsene vom 5. Kyu bis zum 1. Kyu und weiter in die Dan-Grade.
Die Gürtelfolge der Kinder: Weiß-Gelb, Gelb, Gelb-Orange, Orange, Orange-Grün, Grün, Blau, Weiß-Braun.
Geprüft werden Falltechniken, Befreiungen aus Umklammerungen und Würgegriffen, Abwehr von Schlag-, Fuß-, Stock- und Messerangriffen, Hebel-, Halte- und Würgetechniken, Würfe und Konterwürfe, Kihon, Kombinationen, Kata und Randori.
Ab dem 1. Kyu kommen die Bereiche dazu, die auf das Unterrichten vorbereiten:
| Prüfungsbestandteil | Ab Grad |
|---|---|
| Kenntnisse über Atemipunkte | 2. Kyu |
| Kenntnisse über Notwehrbestimmungen | 1. Kyu |
| Kenntnisse in Erster Hilfe | 1. Kyu |
| Lehrprobe | 1. Kyu und alle Dan-Grade |
Die Wartezeiten reichen von sechs Monaten in den unteren Graden bis zu vier Jahren zwischen den höheren Dan-Graden. Voraussetzung für die Zulassung sind Trainingsfleiß sowie einwandfreies sportliches und charakterliches Verhalten.
Prüfungsprogramm Farbgurt · Stand Februar 2024
Prüfungen im Kickboxen
Grundlage ist das Prüfungsprogramm Farbgurt der Randori-Pro Kampfsportschulen, Stand Februar 2024. Der Weg führt über neun Farbgurtstufen bis zum Braungurt und weiter in die Dan-Grade.
Jede Stufe hat eine feste Vorbereitungszeit oder eine Mindestzahl an Trainingseinheiten:
| Zielgurt | Vorbereitungszeit | oder Trainingseinheiten |
|---|---|---|
| Weiß-Gelb, Gelb | 6 Monate | 26 |
| Gelb-Orange, Orange | 6 Monate | 46 |
| Orange-Grün | 6 Monate | 70 |
| Grün | 12 Monate | 140 |
| Grün-Blau | 12 Monate | 140 |
| Blau | 12–18 Monate | 165 |
| Blau-Braun (ab 14 Jahren) | 12 Monate | 165 |
| Braun (ab 16 Jahren) | 18–24 Monate | 250 |
Geprüft werden Bewegungsschule und Einzeltechniken am Schlagpolster, Partnerübungen mit Schutzausrüstung, Selbstverteidigungstechniken, Fallübungen, Pflicht-Fußtechniken, freies Sparring, ein Fitnesstest und Theorie.
Zum Braungurt
Zum Braungurt kommen die Anforderungen dazu, die auf das Unterrichten vorbereiten:
- mindestens 6 Monate als Assistenztrainer in einem Kickbox-Kurs
- 2 eigenständige Lehrproben, dokumentiert und benotet vom Haupttrainer
- Erklärung einer Fußtechnik nach Wahl
- schriftliche Ausarbeitung einer kompletten Trainingseinheit
- abgeschlossenes Kampfrichter-Seminar und Schiedsrichtereinsatz auf zwei Turnieren
- Teilnahme an mindestens zwei Kampftagen
Ab dem 1. Dan: Lehrergrade
Ab dem 1. Dan gilt: Dan-Grade sind Lehrergrade, keine Schülergrade mehr. Pädagogisches Geschick ist fester Prüfungsbestandteil — die Prüflinge leiten Aufwärmtraining und Gymnastik, erklären den anderen Prüflingen Techniken und leiten das Cool-down. Dazu kommt der Nachweis selbst gegebener Unterrichtseinheiten: 12 seit der Braungurt-Prüfung für den 1. Dan, 24 für den 2. Dan, 36 für den 3. Dan.
Wettkampf ist ausdrücklich keine Pflicht. Geforderte Turnierteilnahmen lassen sich durch Lehrgänge und Seminare aus Kampfsport, Selbstverteidigung, Fitness, Sportmedizin, Ernährung oder Pädagogik ersetzen.
Zugang zum Unterricht
Für die Teilnahme am Unterricht gibt es keine Voraussetzungen außer der körperlichen Eignung. Der Einstieg ist voraussetzungsfrei, weiterführende Kurse bauen auf erreichten Graduierungen auf.
Wie es nach dem Lehrergrad weitergeht, zeigt die Trainerausbildung. Alle Ausbildungen im Überblick: Berufsbilder.