Hapkido-Training bei Randori-Pro in Waltersdorf — kontrollierte Wurftechnik

Hapkido · Koreanische Selbstverteidigung · Waltersdorf

Hapkido in Berlin: die koreanische Selbstverteidigung, die mit dir wächst

Hapkido ist eine koreanische Kampfkunst, die Hebel, Würfe, Tritte, Schläge und Kontrolltechniken zu einem vollständigen Selbstverteidigungssystem verbindet. Bei Randori-Pro trainierst du Hapkido in Waltersdorf, direkt hinter der südlichen Stadtgrenze von Berlin — unserem einzigen Standort mit dieser Sportart.

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4,7 ★ aus über 700 Google-Bewertungen · Montagabend & Samstagvormittag · Waltersdorf

Die Grundlage

Was ist Hapkido?

Hapkido ist eine koreanische Kampfkunst und ein vollständiges Selbstverteidigungssystem. Statt auf eine einzige Distanz setzt es auf Vielseitigkeit: Tritte und Schläge auf Distanz, Hebel und Würfe im Nahkampf, Kontrolle und Fixierung am Boden.

Der Name sagt, worum es geht. Hap steht für Harmonie, Ki für die Lebensenergie und Kraft, Do für den Weg. Frei übersetzt: der Weg der vereinten Energie.

Hapkido geht zurück auf den Koreaner Choi Yong-sul (1904–1986), der seine Wurzeln im japanischen Daitō-ryū Aiki-jūjutsu hat — denselben Wurzeln, aus denen auch das Aikido entstand. Seine Schüler, vor allem Ji Han-jae, ergänzten das System um ein breites Repertoire an Fußtechniken. So wurde aus einer reinen Griff- und Hebelkunst die vielseitige Kampfkunst, die heute nach dem Taekwondo als populärste koreanische Kampfkunst der Welt gilt.

Das Besondere am Hapkido steckt in drei Prinzipien, die jede Technik tragen: das Prinzip des Kreises (runde, ausweichende Bewegungen statt stumpfer Block), das Prinzip des Wassers (weich nachgeben, bis sich der Moment für die eigene Technik öffnet) und das Prinzip der Harmonie (die Kraft des Gegners umleiten, statt frontal dagegenzuhalten). Genau deshalb funktioniert Hapkido nicht über pure Muskelkraft — sondern über Technik, Timing und Hebelwirkung.

Und genau das erlebst du im Probetraining: nicht erklärt, sondern an deinem eigenen Körper.

Kreis

Ausweichen statt blocken — runde Bewegung um die Kraft herum.

Wasser

Nachgeben, bis der Moment sich öffnet — weich, nicht starr.

Harmonie

Kraft umleiten statt dagegenhalten — der Angriff endet im Kreis.

Hapkido leitet Kraft um, statt dagegenzuhalten.

Was im Training steht

Was du im Hapkido lernst

Hapkido ist breit. Das merkst du schon in den ersten Wochen, weil du nicht nur eine Sache übst, sondern ein ganzes System kennenlernst. Was im Training konkret auf dem Plan steht:

01

Fallschule zuerst

Bevor du wirfst, lernst du zu fallen — sicher, kontrolliert, ohne dir wehzutun. Das ist die Grundlage für alles Weitere und nebenbei eine Fähigkeit, die im Alltag mehr wert ist, als man denkt. Eine Einheit dauert 75 Minuten — genug Zeit, um sauber aufzuwärmen, zu üben und am Ende wieder runterzukommen.

02

Hebel, Würfe und Kontrolle

Der Schwerpunkt im Hapkido liegt auf Griff- und Hebeltechniken: einen Angreifer kontrollieren, fixieren, aus dem Gleichgewicht bringen. Dazu Würfe und Transporttechniken — Wege, eine Situation zu beenden, ohne sie eskalieren zu lassen.

03

Tritte, Schläge und Distanz

Du lernst, die richtige Distanz zu lesen: wann ein Tritt sinnvoll ist, wann ein Schlag, wann der Schritt in den Nahkampf. Hapkido zwingt dich nicht in eine Distanz, sondern gibt dir für jede eine Antwort.

04

Anwendung gegen reale Situationen

Mit der Zeit kommen Abwehrtechniken gegen Griffe, Umklammerungen und — auf höherem Niveau — gegen Waffen dazu. Alles kontrolliert aufgebaut, Schritt für Schritt, ohne dich zu überfordern.

Dazu gehört auch: Hapkido ist ein langer Weg, kein Wochenendkurs. Niemand bekommt hier in drei Monaten einen Gürtel geschenkt, und niemand wird in einer Woche zum Selbstverteidigungs-Profi. Zweimal pro Woche ist bei uns möglich — montagabends und samstagvormittags. Was du bekommst, ist eine Fähigkeit, die mit jedem Training tiefer wird, und ein Körpergefühl, das dir auch außerhalb der Matte bleibt.

Passt das zu dir?

Für wen Hapkido gemacht ist

Du suchst Selbstverteidigung, auf die du dich verlassen kannst.

Nicht den Showkampf, nicht die Choreografie — sondern Techniken, die auch dann funktionieren, wenn jemand größer und kräftiger ist als du. Weil Hapkido über Hebel und die Kraft des Gegners arbeitet, ist es genau dafür gemacht.

Du willst Kampfsport, der den Kopf fordert, nicht nur den Körper.

Hapkido ist vielseitig und tief. Es gibt immer eine nächste Technik, ein nächstes Prinzip, eine sauberere Ausführung. Wer Routine langweilig findet, findet hier ein System, das nie fertig wird.

Du bist nicht mehr 20 — und das ist kein Problem.

Hapkido lebt nicht von Explosivität und maximaler Athletik, sondern von Technik und Timing. Deshalb trainieren es Menschen weit über die 50 hinaus mit Gewinn. Du steigst da ein, wo du heute stehst.

Und für wen ist es eher nichts? Wer ausschließlich Wettkampf und Ringerfahrung sucht, ist im reinen Grappling oder MMA besser aufgehoben. Hapkido hat einen sportlichen Wettkampfaspekt, sein Herz schlägt aber in der Selbstverteidigung und in der Tiefe der Kampfkunst.

Die Substanz

Das unterscheidet uns

Hapkido kann man an einigen Orten lernen. Der Unterschied liegt darin, wer es dir beibringt und in welchem Umfeld.

01

Eine gewachsene Kampfsportschule, kein Verein um die Ecke.

Über 30 Jahre Erfahrung, keine ehrenamtlichen Übungsleiter, die nebenbei eine Stunde geben. Über 350 Kurse pro Woche an sieben Standorten in Berlin und Brandenburg, auf insgesamt rund 2.000 m² eigener Trainingsfläche.

02

Hapkido gibt es bei uns exklusiv in Waltersdorf.

Von unseren sieben Standorten ist das der einzige, an dem du diese koreanische Selbstverteidigung trainieren kannst. Die Schule ist 2019 eröffnet worden, hat rund 350 m² Trainingsfläche und liegt in Schönefeld, direkt südlich der Berliner Stadtgrenze — mit kostenlosen Parkplätzen direkt vor der Tür und der Bushaltestelle „Am Rondell“ in Laufnähe. Wer gezielt Hapkido sucht, hat hier seine Adresse.

03

Struktur statt Zufall.

Wir sind kein Franchise und keine lose Hallengemeinschaft, sondern eine gewachsene Organisation mit eigener Trainerausbildung. Das heißt für dich: ein durchdachter Aufbau vom ersten Tag an, klare Prüfungswege und Trainer, die wissen, wie man Erwachsene sauber und sicher an ein neues System heranführt.

Der Einstieg liegt bei 22 € pro Woche. Was genau dazugehört, besprechen wir in Ruhe beim Probetraining. Warum das seinen Preis wert ist, beantwortet dieses Umfeld besser als jeder Werbesatz.

1993
Seit
über100
Trainer
über350
Kurse pro Woche
rund2.000m²
Trainingsfläche

Der Ausbildungsweg

Ausbildung mit System

Bei Randori-Pro lernst du nach einem festen Curriculum. Jeder Gürtel hat klare Inhalte, und in der Prüfung zeigst du, was du kannst.

Ab einem bestimmten Grad geht es dabei nicht mehr nur um deine eigene Technik. Dann zeigst du auch, dass du andere anleiten kannst. Dazu gehören Lehrproben, Zeit als Assistenztrainer, Grundlagen der Pädagogik und Erste Hilfe.

Wer diesen Weg konsequent geht, kann bei uns die Lehrbefähigung erwerben und einen Beruf im Kampfsport ergreifen. Heute arbeiten über 100 Trainer bei Randori-Pro, viele davon in Vollzeit.

Ausbildungsweg und Prüfungsordnung ansehen

Häufige Fragen zum Hapkido.

Kurz und auf den Punkt — die wichtigste Antwort steht jeweils im ersten Satz.

Nein. Du brauchst weder Vorkenntnisse noch eine bestimmte Grundfitness. Hapkido baut auf Technik und Timing auf, nicht auf Kraft oder Kondition — die kommt mit dem Training von selbst. Bei Randori-Pro steigst du genau da ein, wo du heute stehst, und der Aufbau ist auf Einsteiger ausgelegt.
Nein, dafür ist Hapkido gut geeignet. Weil es über Hebelwirkung und die Kraft des Gegners funktioniert statt über Explosivität, lässt es sich bis ins hohe Alter sinnvoll trainieren. Viele Erwachsene steigen genau in dieser Lebensphase ein und bleiben jahrelang dabei.
Ja, besonders. Hapkido funktioniert über Hebel, Timing und das Umleiten fremder Kraft — nicht über Körpergewicht oder Muskelmasse. Genau deshalb fällt ein Größen- oder Kraftunterschied hier weniger ins Gewicht als in fast jeder anderen Kampfkunst. In Waltersdorf trainieren Frauen und Männer gemeinsam in derselben Gruppe.
Gering, wenn sauber trainiert wird — und genau das ist bei Randori-Pro Standard. Du lernst zuerst die Fallschule, alle Techniken werden kontrolliert und partnerschaftlich aufgebaut, und niemand wird ins kalte Wasser geworfen. Kampfsport hat ein Restrisiko wie jeder Sport, aber Sicherheit hat im Training Vorrang.
Hapkido teilt mit dem Aikido die Wurzeln im Daitō-ryū, ist aber kompletter: mehr Tritte, Schläge und ein klarer Selbstverteidigungsfokus. Vom Taekwondo unterscheidet es sich durch die Breite — Taekwondo ist stark auf Tritte und Wettkampf ausgerichtet, Hapkido verbindet Stand, Nahkampf, Hebel und Boden zu einem ganzen System.
Bequeme Sportkleidung, ein Handtuch, Badelatschen und ein bisschen Neugier — mehr nicht. Trainiert wird barfuß, einen Anzug brauchst du am Anfang nicht. Alles Weitere besprechen wir vor Ort.
Du kommst etwas früher, wirst vom Trainer begrüßt und in die Gruppe eingeführt. Dann machst du eine echte Trainingseinheit mit — in deinem Tempo, mit Rücksicht auf den Einstieg. Danach gibt es Zeit für deine Fragen. Unverbindlich und kostenlos.
Der Einstieg liegt bei 22 € pro Woche — bei 24 Monaten Laufzeit. Abgerechnet wird wöchentlich. Der Trainingsanzug beziehungsweise das notwendige Trainingsequipment ist beim Vertragsabschluss dabei, dazu kommt ein einmaliges Willkommenspaket.
Ausschließlich an unserem Standort Waltersdorf, Zeppelinstraße 4b in 12529 Schönefeld — direkt südlich der Berliner Stadtgrenze. Dort laufen zwei Hapkido-Kurse pro Woche für Erwachsene, montagabends und samstagvormittags. An den anderen sechs Standorten wird kein Hapkido angeboten.

Hapkido bei Randori-Pro: hier trainierst du

Randori-Pro ist eine gewachsene Kampfsportschule mit über 350 Kursen pro Woche an sieben Standorten in Berlin und Brandenburg — Hapkido für Erwachsene findest du davon ausschließlich in Waltersdorf, in der Zeppelinstraße 4b.

Randori-Pro Waltersdorf: Eine Frau im Gi kniet auf der Matte und übt mit zwei Kindern

Einziger Hapkido-Standort

Waltersdorf

Schönefeld · Brandenburg

2 Hapkido-Kurse pro Woche Erwachsene Montagabend & Samstagvormittag
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Adresse, Anfahrt und alle Kurszeiten

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Bereit, es selbst zu spüren?

Hapkido versteht man nicht durch Lesen. Du verstehst es in dem Moment, in dem ein Hebel greift und du merkst, dass Technik tatsächlich stärker ist als Kraft. Komm nach Waltersdorf und probier es aus — montags abends oder samstags am Vormittag.

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